Testes que determinam a quantidade de testosterona no corpo não são específicos e nem sempre são confiáveis ​​porque seus valores estão em constante mudança, dependendo da etnia, idade e estilo de vida, como alimentação saudável e atividade física ou inatividade. Portanto, o médico nem sempre pede que o teste avalie sua concentração sanguínea somente por causa dos sintomas que a pessoa apresenta.

Normalmente, a dosagem de testosterona livre e testosterona total é necessária. A testosterona livre é a concentração de testosterona, que está presente no organismo pode ser absorvida e, assim, exercer a sua função no corpo, e corresponde a 2 a 3% de testosterona total, o que corresponde a pelo corpo na quantidade total de testosterona, que é, livre Testosterona e testosterona ligada a proteínas.

Os níveis normais de testosterona total no sangue são:

  1. Homens: 241 – 827 ng / dl
  2. Mulheres: 14-76 ng / dl

Quanto aos níveis de referência de testosterona livre no sangue, além de variar de acordo com o laboratório, variar dependendo da idade e estágio do ciclo menstrual, no caso das mulheres:

Homens

idade valores de referência

Até 17 anos Não configurado

Entre 17 e 40 anos 3 – 25 ng / dl

Entre 41 e 60 anos 2,7 – 18 ng / dl

Mais de 60 anos 1,9-19 ng / dl

Mulheres

Estágio do ciclo menstrual valores de referência

Fase folicular 0,2-1,7 ng / dl

Meio do ciclo 0,3-2,3 ng / dl

fase lútea 0,17 – 1,9 ng / dl

pós-menopausa 0,2 – 2,06 ng / dl

A testosterona pode ser aumentada durante a gravidez, o cancro do ovário, cirrose do fígado, o hipertiroidismo, o uso de ataque drogas, barbitúricos, estrogênios ou utilização da pílula em puberdade precoce, hiperplasia supra-renal, doença trofoblástica.

No entanto, a testosterona no hipogonadismo, remoção dos testículos pode ser reduzida, síndrome de Klinefelter, uremia, hemodiálise, insuficiência hepática, abuso de álcool por homens e uso de drogas, tais como a digoxina, a espironolactona e acarbose. Para melhorar a saúde e o desempenho no esporte, acesse tribulus terretris como tomar.

“Potência” – um conceito filistino, indicando a capacidade de um homem manter uma vida sexual. Potência ou impotência fracas implicam que essa habilidade é prejudicada. Mas isso inclui tais distúrbios?

Os médicos decidem o termo “disfunção erétil” – isto é, o paciente tem problemas com excitação ou com o funcionamento saudável do pênis. A fala pode ser inadequada, pois este órgão é impossível de interceder, ou problemas de ejaculação (liberação de espermatozóides) que ocorrem cedo demais ou são acompanhados de desconforto. A impotência é a mesma – é uma falta completa de ereção a longo prazo e, em seguida, o extremo grau negativo de disfunção erétil.

A disfunção erétil é raramente manifestada por doença independente – na grande maioria dos casos, é o eco de uma séria desordem do processo que afeta muitos órgãos e sistemas. Além disso, o declínio na potência pode usar um caráter forte – seja uma consequência de lesão emocional ou uma situação grave e estressante.

A capacidade fisiológica de relações sexuais em um homem é um elemento importante de autoconfiança pessoal, auto-estima e auto-imagem positiva. Isso muitas vezes resulta na alienação de si mesmo. A coragem que um indivíduo precisa ser confiada a um médico pessoal e / ou psicólogo pode ser o primeiro passo para uma sexualidade saudável e satisfatória. A atividade sexual é um reflexo da saúde geral, significa relaxamento e aumenta a qualidade de vida, portanto, um distúrbio de ereção tem um impacto significativo na saúde e qualidade de vida dos homens e seus parceiros. No tempo de hoje, a disfunção erétil pode ser tratada com sucesso com a ajuda de medicamentos modernos, restaurando assim o poder masculino. Portanto, um distúrbio de ereção tem um impacto significativo na saúde e qualidade de vida dos homens e seus parceiros. No tempo de hoje, a disfunção erétil pode ser tratada com sucesso com a ajuda de medicamentos modernos, restaurando assim o poder masculino. Portanto, um distúrbio de ereção tem um impacto significativo na saúde e qualidade de vida dos homens e seus parceiros. No tempo de hoje, a disfunção erétil pode ser tratada com sucesso com a ajuda de medicamentos modernos, restaurando assim o poder masculino.

Decida em um estilo; Você pode escolher entre vários estilos de barba modernos. Certifique-se de estilo melhora sua aparência e é um reflexo simples de sua personalidade. Manchas de alma, cavanhaque e cara de barba são alguns dos estilos de barba que você pode escolher. Para um visual limpo e nítido, você pode ajustar ou cortar a barba com cuidado. É melhor ter um barbeiro profissional no seu estilo de cabelo pela primeira vez. Saiba mais sobre estilos de barba para formato de rosto.

Mantenha a barba? Há uma variedade de decorações de barba disponíveis no mercado. É melhor domar sua barba de palha com um cortador de barba. Assim como como cuidar do seu cabelo na cabeça, a barba também pede um tratamento similar. Use um xampu para lavar e um secador para secar a barba. Use uma barba de grama apenas em uma barba seca. Leia mais sobre idéias de poda de barba.

No pão inicial fase de desenvolvimento, se você notar o aparecimento de vermelhos, coceira, erupção cutânea escamosa em seu rosto, você pode tentar usar um creme esteróide tópico como a hidrocortisona 1% uma vez por dia. Alguns shampoos anti-caspa podem dar-lhe um pouco de descanso desta erupção desagradável.

Você tem alguma lacuna na sua barba? Veja algumas maneiras de corrigir isso!

Levantar sua barba é geralmente a parada final no caminho para a vida adulta. Desde tenra idade, você está ansioso para obter os bons raios de suas famosas modelos em algum momento, mas o momento é quando você se olha no espelho e vê algumas manchas em sua barba. Saiba como fazer crescê-lá com minoxidil comprar.

Dicas de cabelo de verão: Como proteger seu cabelo da água do mar!

A dura verdade é, no entanto, que todos os seres não crescem entre si, por isso, se você notar lacunas na sua, então não se preocupe, você não é o único.

A boa notícia, no entanto, é que o pêlo facial cresce cada vez melhor com a passagem do tempo para a maioria dos homens jovens e já que não há filtro mágico para preencher as lacunas na barba e cultivá-las uniformemente dentro de um noite , dê uma olhada abaixo para ver como você pode lidar com o problema de seus vazios.

Muitas pessoas podem estar familiarizadas umas com as outras por um tempo e a palavra “Dieptide de colágeno”, mas o que exatamente é isso … O Dipeptídeo de Colágeno é uma inovação do colágeno que foi desenvolvido na forma de um dipeptídeo, um colágeno que contém aminoácidos que são A estrutura principal do colágeno, dispostas em conjunto apenas 2, está na forma de PO (Prolina e Hidroxiprolina) – OG (Hidroxiprolina e Glicina) – portanto, o tamanho molecular é muito pequeno, apenas 200 Dalton.

O dipeptídeo de colágeno tem um tamanho molecular muito pequeno, não sendo necessário ser digerido no estômago. Vai ser transportada e absorvida no intestino delgado para a corrente sanguínea e Tecnologia alvo impulsionando Esta tecnologia torna única péptidos de colagénio na pele directamente. Tornando-o capaz de reparar e estimular a geração de células da pele rapidamente.

Por que os dipeptídeos de colágeno

Imaginando por que? Di-hidrato de colágeno Como ele é diferente do colágeno normal? Como eu disse, o peptídeo é um peptídeo curto. Existem apenas duas coisas envolvidas. Torna mais fácil digerir Mais fácil de absorver E diretamente na pele Tornar o resultado visível Ele também tem pesquisas que Di-hidrato de colágeno Isso não é apenas útil para a pele Mas também ajuda na questão dos ossos e articulações, bem Ao ajudar a reduzir a degeneração e estimular a criação de células, preservativos ou células que criam cartilagem Além disso, há muitos benefícios do dipeptídeo de colágeno. O que mais há para ver!

Ajuda a aumentar a água nas articulações Faz as articulações se moverem melhor Não interfere quando se move.

As proteínas de colágeno consistem em aminoácidos, que são produzidos por Quando proteínas de carne “pescam” ou produtos de “leite” que nós comemos para ser decomposto em fragmentos E se re-formando como outras proteínas, como proteínas que ajudam no processo de cura Reparação muscular Ou colágeno Esse colágeno atinge 1,5% ao ano, resultando na conexão de tecidos em várias partes. A fraqueza do corpo causa a pele enrugada. A falta de flexibilidade e as articulações não são fortes. Os jovens com 25 anos ou mais devem começar a comer colágeno.

• “O consumo de água durante as refeições aumenta o peso corporal enquanto antes das refeições ajuda a perder peso”

Inicialmente, a água não tem energia (calorias), nem “dissolve” a gordura para ter essa propriedade, independentemente de quando é consumida (antes, durante ou depois de uma refeição). No entanto, parece que, quando o consumo de água substitui o consumo de uma outra bebida (contendo açúcar, leite ou sumo), o consumo de energia é reduzida, ajudando deste modo a regular o peso corporal (Daniels et al., 2010). O aumento da ingestão diária de água é reconhecido pela população em geral como uma estratégia de perda de peso, sem muitos dados que apóiem ​​essa prática. De estudos epidemiológicos, parece que a ingestão de energia é significativamente menor em pessoas que bebem água do que aquelas que não bebem (Popkin BM et al., 2005). Em um estudo controlado randomizado, em pessoas de meia-idade em dieta hipocalórica, mostrou-se que o consumo de 500 ml de água antes de as três refeições principais do dia resultou numa maior redução em peso (cerca de 2 kg) a 12 semanas em comparação com aqueles que não bebem. Isso pode ser devido à redução no consumo de energia visto após a ingestão de água e acompanhada de maior sensação de completude (Dennis et al., 2010). Por conseguinte, o estudo de Vinu A. et al., 2013, o consumo de água aumentou em 1,5 litros / dia (500 ml de água meia hora antes das refeições principais três) resultou na redução do peso corporal, índice de massa corporal e melhorar a composição corporal em meninas com excesso de peso, possivelmente devido à termogênese induzida. Parecia que beber 500 ml de água antes das três refeições principais durante o dia levou a uma maior redução de peso (cerca de 2 kg) às 12 semanas em comparação com aqueles que não bebiam. Isso pode ser devido à redução no consumo de energia visto após a ingestão de água e acompanhada de maior sensação de completude (Dennis et al., 2010). Da mesma forma, no estudo de Vinu A. et al., 2013, o aumento no consumo de água em 1,5 litros / dia (500 ml de água meia hora antes das três principais refeições) resultou em uma redução no peso corporal, índice de massa corporal e melhorar a composição corporal em meninas com excesso de peso, possivelmente devido à termogênese induzida. Parecia que beber 500 ml de água antes das três refeições principais durante o dia levou a uma maior redução de peso (cerca de 2 kg) às 12 semanas em comparação com aqueles que não bebiam. Isso pode ser devido à redução no consumo de energia visto após a ingestão de água e acompanhada de maior sensação de completude (Dennis et al., 2010)..

O que evitar na maquiagem diurna

  1. As cores acesas em toda a pálpebra superior
  2. Longas linhas desenhadas com tinta
  3. Sobrancelhas escuras
  4. Genes extravagantes falsos

Maquiagem dos olhos Smokey

Maquiagem noite

Maquiagem de noite difere de maquiagem durante o dia, tanto através da gama de produtos utilizados e a técnica de maquiagem. É usado quando temos um evento importante que ocorre em um lugar onde essa maquiagem está certa. Se gostamos de maquiagem, podemos fazer isso sozinhos em casa.

Vamos mostrar-lhe como fazer uma maquiagem passo a passo para que o resultado final seja um WOW, sem que seja diferente de uma maquiagem profissional à noite feita em um salão de beleza.Há muitos tipos de maquiagem à noite, podemos citar a clássica maquiagem noturna, a maquiagem dos olhos esfumaçados ou a maquiagem do “olho de gato”.

Fazendo a maquiagem da noite

Fazer a maquiagem da noite leva muito tempo para fazer a maquiagem do dia, porque usaremos muito mais produtos, teremos mais cuidado com os detalhes e vamos usá-lo para corrigir problemas diferentes da pele ou dos olhos (aumento dos olhos, lábios, estreitamento do nariz ou face etc.). Aprenda mais dicas como estas em curso de automaquiagem.

Técnicas para fazer a maquiagem da noite

Estes variam de acordo com o resultado que queremos alcançar.

  1. – Se queremos enfatizar nossos olhos, podemos optar por um olhar como “olho de gato” e cílios postiços.
  2. – Se queremos uma pele impecável e um formato de rosto perfeito, contamos com a técnica de “contorno” (sombreado com o bronzer para criar um formato de rosto perfeito) ou a técnica de “efeito estroboscópico”. onde o sol vem naturalmente com iluminadores).
  3. – Se queremos enfatizar os lábios, podemos escolher uma maquiagem “sombra” – um tom mais escuro do lado de fora dos lábios, depois para dentro, a sombra se torna mais e mais aberta. Assim, os lábios parecerão mais volumosos.

As coisas não aparecem em preto e branco. Também não é verdade que, antes de consumir uma quantidade maior de proteína, você ganha peso, ou que, ao longo de uma determinada quantidade, ela é convertida em gordura ou carboidratos (?!?). Talvez pareça ridículo, mas coisas tão estranhas podem ser encontradas na Internet.

Primeiro, você não vai parar a água e crescer imediatamente após exceder a necessidade diária de proteína. No entanto, é verdade que se você consumir muito mais (cerca de duas vezes mais proteínas) do que a quantidade recomendada, você coloca uma carga maior em seu corpo e sistema digestivo. O corpo é capaz de processar cerca de 30 a 50 g de proteína de uma refeição. Se a proteína é mais, você pode experimentar constipação, acidificação do corpo e excesso de proteína será expulso, que é também um desperdício de dinheiro.

O que deve suplementar suplementos de proteína ser usado para perder peso?

Se você só encontrar a dieta certa para você, você pode começar a tomar suplementos dietéticos (para complementar, não substituir a dieta correta!). Antes do treino, leve os queimadores e produtos que irão afastar a fadiga e fornecer energia mental e física. Durante ou após o treino, tome aminoácidos, BCAA e, após o treino, um rápido batido de proteína, dependendo do que e quando comer após terminar o treino. Se você não tiver certeza do que escolher, eles lhe darão mais ajuda.

Se você está lendo sobre soluções unilaterais drásticas relacionadas à perda de peso, você deve sempre ser suspeito e crítico. Embora encontrar o equilíbrio certo seja extremamente difícil, você não progredirá sem ele – muita proteína ou “pílulas” simplesmente não o ajudarão.

Bons hábitos que ajudam a perder peso

Perder peso está se tornando uma obsessão de um número crescente de pessoas. Perda de peso excessiva ou inadequada pode, no entanto, virar-se contra nós e resultar em graves consequências para a saúde. No entanto, estar com sobrepeso ou obesidade também é insalubre. A chave está no equilíbrio, cuja conquista não é fácil, mas graças a alguns bons conselhos certamente será um pouco mais fácil.

Nós mencionamos que a disfunção erétil é uma maneira de ser impotente, mas é verdade que é a causa mais comum. Sua ocorrência afeta todas as gerações de homens, mas sua porcentagem aumenta com a idade. Diz-se até que é metade dos homens depois dos 40 anos .

Tipos de disfunção erétil

As manifestações da disfunção podem ser divididas em vários estágios, de acordo com os elementos essenciais da qualidade da ereção, e esta é a capacidade de conseguir ereção , ereção suficiente e a capacidade de manter a ereção. Então acontece que o pênis não se move, enquanto é maior, mas não forte, pode ser firme, mas não o suficiente para a penetração.

Causas da disfunção erétil

Deve-se notar que algumas das causas são literalmente triviais, portanto, apenas uma noite é desagradável. Talvez seja um forte estímulo mental que limite os homens a se concentrarem em sexo, às vezes é um excesso de álcool e coisas do gênero. Escusado será desperdiçar sua cabeça nisso. O problema surge quando a disfunção erétil ocorre regularmente sem estímulos externos óbvios. As causas podem ser mais. Já mencionamos a psique, mas uma das causas comuns é o envelhecimento .

Nos homens, o instinto sexual diminui, o que se reflete na capacidade de ereção. Isto é explicado por uma diminuição nos níveis de testosterona . A disfunção erétil também está associada a certas doenças que não se manifestam necessariamente. É um distúrbio da tireoide . Às vezes aparece no controle do sangue e a causa é conhecida. A remediação é então mais longa porque é uma mudança nos hormônios do corpo. Outras causas podem ser várias drogas, estresse, mas também má alimentação.

Solução ou tratamento da disfunção erétil

Como as causas subjacentes da disfunção erétil incluem a psique (como preocupação, relacionamento ou problemas familiares), é necessário pensar e encontrar a causa certa, em vez de simplesmente seduzi-la em problemas de saúde. Na próxima linha, precisamos resolver a falta de exercício, má alimentação e excesso de peso.

A disfunção erétil é um problema para os médicos quando cada terceira tentativa falha. Visitar um médico pode ser um problema, especialmente timidez. Por outro lado, muitos médicos lidam com álibi prescrevendo o viagra. Então, não é de admirar que alguns homens sucumbam à publicidade e experimentem com entusiasmo diferentes métodos de autocura.

Com a idade, devido à perda de colágeno, a condição da nossa pele se deteriora e fatores externos, como radiação solar, radicais livres, toxinas, intensificam esse processo. O resultado destes processos é o aprofundamento das rugas, perda de firmeza e elasticidade da pele, bem como a sua secagem e mudança de cor. Há desaceleração das pálpebras e bochechas, queixo duplo, sulcos profundos sobre as marcas na testa, rugas, celulite e esticar – sua formação está associada com comprometimento dos fibroblastos, as células responsáveis ​​pela produção de colágeno e fibras de elastina. Durante o alongamento excessivo da pele, por exemplo durante a gravidez, devido à fragilidade das fibras, esta rede regular quebra, resultando em estrias.

O colágeno pode ajudar a manter a estrutura da pele

O colágeno é uma proteína estrutural encontrada principalmente na matriz extracelular e constitui cerca de 70-80% da matéria seca da nossa pele. Cria feixes fibrosos com alta resistência à tração – eles fornecem força e elasticidade aos tecidos encontrados no corpo: ligamentos, tendões, cartilagens e pele. Portanto, desempenha um papel importante no envelhecimento da pele. Durante o processo de envelhecimento, não apenas a quantidade de colágeno cai, mas a distribuição de fibras de colágeno também muda. No entanto, estudos mostraram que o consumo de colágeno hidrolisado aumenta a formação de novas fibras de colágeno na derme.

A falta de vitamina C, necessária para a formação de um aminoácido que faz parte da fibra de colágeno, é responsável pelo comprometimento da síntese de colágeno, além da genética. No entanto, na prevenção dos sintomas do envelhecimento cutâneo, com os quais a deficiência de colágeno está claramente associada, o mais importante é a ação protetora contra o impacto negativo dos fatores ambientais e o início precoce do tratamento antirrugas. A radiação UVA e UVB, assim como os radicais livres, são responsáveis ​​pelo impacto ambiental negativo na pele.

Com chá, café, tabagismo também afetam negativamente o sorriso, pois criam corantes nos dentes e também alteram os dentes brancos de forma mais escura. Ingestão incompleta de ferro e vitamina C e B, o fumo excessivo pode ser devido a inflamação gengival grave, mau hálito e condições inflamatórias na cavidade oral. Alimentos ricos em açúcar são definitivamente um agente causador de cáries.

Evitar fumar

Fumar também cria tingimento nos dentes e muda significativamente de cor, enquanto se suspeita de inflamação da gengiva, gengivite e condições inflamatórias na cavidade oral.

No re-teste de seis meses, você também pode diagnosticar qualquer problema terapêutico que deva ser restaurado diretamente à saúde da boca, a ausência de problemas dentários e a manutenção de um belo sorriso!

Cuidados com os dentes

O sorriso é como a moldura da nossa cara! Uma prótese perfeita e saudável pode destacar todos os outros recursos. Quão estranho isso pode parecer para você! O sorriso é um meio de se expressar, flertar, se aproximar de alguém. Mas eles não estão todos na categoria “sorriso perfeito”. Em algumas mães a natureza não dava dentes retos . E quando você tinha que corrigir esse pequeno defeito no passado e contanto que você “tirasse” a idade, você não se importava.

Desde que a aplicação seja feita em cada dente separadamente, em anatomia completa, para que as regras de higiene bucal permaneçam as mesmas que em nossos dentes naturais. Ou seja, para passar o fio dental sem “protuberância” e pausas, e limita os dentes nas gengivas ser anatomia absoluta, de modo que possam ser limpas com escovação diária e limpeza do semestre.

A verdade é que a pior coisa que pode acontecer com você se você lavar os dentes uma vez por dia é o desenvolvimento de gengivite, embora as chances sejam pequenas se você não fizer isso diariamente. Você faz isso apenas uma vez ou negligencia sua rotina diária de escovação?